W czym mogę
Ci pomóc
Każdy z nas w pewnym momencie potrzebuje wsparcia. Pomagam osobom dorosłym, parom oraz dzieciom i młodzieży w różnych trudnych momentach życia.
„Moim zadaniem jest ułatwić drugiej osobie doświadczenie takich zmian, jakich ta osoba chce i potrzebuje.”
Stres i lęk
Napięcie, niepokój, trudności z zasypianiem, poczucie przytłoczenia codziennością — to sygnały, które warto potraktować poważnie. Lęk potrafi skutecznie utrudniać funkcjonowanie w pracy, w relacjach i w życiu codziennym.
Pomagam odkryć źródła napięcia i nauczyć się nim zarządzać — tak, żeby odzyskać spokój i poczucie kontroli nad własnym życiem.
Depresja
Obniżony nastrój, brak energii, utrata zainteresowań, poczucie beznadziei — depresja jest poważnym stanem, który wymaga uwagi i profesjonalnego wsparcia. Nie trzeba przez to przechodzić samemu.
Wspieram w wychodzeniu z poczucia bezradności i odbudowywaniu radości życia — krok po kroku, we własnym tempie.
Kryzysy życiowe
Rozstanie, utrata bliskiej osoby, zmiana pracy, choroba, wypalenie zawodowe — trudne wydarzenia mogą zachwiać poczuciem stabilności i sensu. To naturalna reakcja na nienaturalne okoliczności.
Towarzyszę w trudnych momentach — rozstaniach, stratach, zmianach życiowych — pomagając znaleźć nową równowagę i siłę do dalszej drogi.
Terapia par
Konflikty, trudności w komunikacji, kryzys zaufania, oddalenie się od siebie — problemy w związku potrafią być wyczerpujące dla obojga partnerów. Często potrzebna jest przestrzeń do szczerej rozmowy z pomocą kogoś z zewnątrz.
Pomagam parom odbudować porozumienie, lepiej rozumieć swoje potrzeby i znaleźć drogę do bliższej, bardziej satysfakcjonującej relacji.
Uzależnienia
Uzależnienie od alkoholu, substancji psychoaktywnych czy zachowań kompulsywnych dotyka nie tylko osoby uzależnionej, ale i całego jej otoczenia. Szukanie pomocy to odważny i ważny krok.
Pracuję z osobami zmagającymi się z uzależnieniami oraz ich bliskimi — jestem certyfikowanym terapeutą uzależnień z wieloletnim doświadczeniem w tej dziedzinie.
Dzieci i młodzież
Trudności szkolne, problemy z rówieśnikami, lęki, zmiany nastroju, trudny okres dojrzewania — młodzi ludzie też potrzebują przestrzeni, gdzie mogą być wysłuchani i zrozumiani.
Oferuję wsparcie psychologiczne dla dzieci, nastolatków i ich rodziców. Pracuję w sposób dostosowany do wieku i potrzeb młodego człowieka.
„Masz swoje powody, dla których tu jesteś.
Zapraszam — porozmawiajmy.”
Umów spotkanie