Jak wygląda
terapia
Zanim zdecydujesz się na pierwszy krok, chcę żebyś wiedział/-a, czego możesz się spodziewać. Terapia to bezpieczna przestrzeń — bez oceniania, bez presji.
Pierwsza wizyta
Pierwsze trzy spotkania służą poznaniu Twojej sytuacji, problemów i potrzeb oraz określeniu sposobu pracy. Ich efektem jest wspólna decyzja o rozpoczęciu psychoterapii lub innej formie pomocy.
Czas sesji
Sesja trwa 50 minut. Spotkania odbywają się regularnie — zazwyczaj raz w tygodniu.
Stacjonarnie i online
Psychoterapia odbywa się w gabinecie w Szczytnie. Możliwe są także sesje online.
Pierwsza
wizyta
Pierwsze spotkanie (czasem pierwsze dwa lub trzy spotkania) mają charakter konsultacyjny. Nie musisz wiedzieć, jak zacząć — wystarczy, że przyjdziesz. Razem porozmawiamy o tym, co Cię do mnie przyprowadziło, jakie masz oczekiwania i czego potrzebujesz. Na podstawie tej rozmowy wspólnie zastanowimy się, czy i jak mogę Ci pomóc, oraz jaki rodzaj wsparcia będzie dla Ciebie najlepszy. Pierwsza wizyta to też czas, żebyś sprawdził/-a, czy dobrze się ze mną czujesz — relacja terapeutyczna jest kluczowa. Przyjmuję w gabinecie w Szczytnie przy ul. Kętrzyńskiego 7/1, a dla osób spoza powiatu szczycieńskiego — również online.
Czas
sesji
Każda sesja trwa 50 minut. To czas zarezerwowany wyłącznie dla Ciebie — bez pośpiechu, bez oceniania. Spotkania odbywają się regularnie, zazwyczaj raz w tygodniu, co pozwala na ciągłość procesu i stopniowe budowanie zmiany.
Częstotliwość spotkań dostosowujemy indywidualnie do Twoich potrzeb i możliwości. Czas trwania całej terapii jest różny — zależy od tego, z czym przychodzisz i jakie masz cele.
- Sesja indywidualna — 50 minut
- Sesja dla par — 50 lub 80 minut
- Zazwyczaj raz w tygodniu, w stałym terminie
- Możliwość sesji online
Stacjonarnie i
online
Prowadzę sesje zarówno w gabinecie w Szczytnie, jak i w formie online. Terapia zdalna jest czasem optymalnym, a czasem jedynym dostępnym wyborem, jednak jeśli jest taka możliwość – zdecydowanie wolę spotykać się z klientami w gabinecie.
Stacjonarnie przyjmuję przy ul. Kętrzyńskiego 7/1 w Szczytnie.
- Gabinet w Szczytnie — ul. Kętrzyńskiego 7/1
- Sesje online przez bezpieczny komunikator wideo
- Możliwość łączenia formy stacjonarnej i zdalnej
- Przyjmuję pacjentów z całego woj. warmińsko-mazurskiego
50 min
Czas trwania jednej sesji terapeutycznej
1×
Zazwyczaj raz w tygodniu, w stałym terminie
2 w 1
Gabinet w Szczytnie lub sesja online — Twój wybór
„Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć.
Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok.”
Umów pierwszą wizytę